Skogstur och gympass!
Idag har jag och Kicki varit ute och ridit en runda i skogen. Turbo kändes bra, men hade inte jättehöga krav på honom. Lillen var superfin ända tills vi kom till höger-galoppen. Han kände nog av gårdagens träning och tyckte det var lite jobbigt :) Men Kicki redde ut det bra!
Sedan blev det ett gympass, eller snarare ett utomhus-pass. Vi började med att springa ca tre km som uppvärmning. Sen körde vi Tabata. Man kör samma övning 20sek 8 gånger. Idag blev det:
Utfall med hopp 20 sek - 10sek vila - 20sek utfall osv
Likadant med armhävningar, situps och upphopp.
Detta tar 16minuter. Det är helt löjligt hur jobbigt det är. 16 minuter. Det är ju ingenting! Kommer ha skön träningsvärk några dagar nu iallafall....
Ledig två dagar nu. I morgon blir det utsläpp, stallfix, funderar på att massera Lillen lite och låta honom få en vilodag. Annicka rider Turbo. Sen blir det några lektioner och till sist åka till pappa och fixa lite med företaget på kvällen :)
Kommentarer
Trackback